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Dolore all'esterno del ginocchio
Testo
<blockquote data-quote="qesse" data-source="post: 2259066" data-attributes="member: 21451"><p>Ciao a tutti...un aggiornamento, che penso possa toranre utile ad altri, per il problema che avevo postato..</p><p>Innanzitutto ho seguito il consiglio di Lucas, ho ripreso le misure ed ho risistemato l'altezza della sella...poi mi sono dedicato ad aggiustare la posizione delle tacchette con i vari metodi indicati in questo topic ed anche in altri...tuttavia non riuscivo mai a trovare una condizione per la quale mi sentivo a mio agio sui pedali; così mentre apportavo delle correzioni, camminando con le scarpe calzate sulle tacchette mi sono accorto che il mio piede dx aveva una leggera tendenza ad andare verso l'esterno(...non me ne ero mai accorto in precedenza...!!!), inoltre avevo l'impressione che il metatarso (la testa) del 1° dito non fosse allineata con quella del 5°. Visto ciò ho provato a ruotare la tacchetta di qualche millimetro verso l'interno scarpa in modo da avere il piede che pedalava tendendo verso l'esterno (...il tallone quasi tocca il fodero basso!!)....che dire....oggi ho fatto una cinquantina di km e non ho avvertito alcun fastidio...anzi ora ho l'impressione che il metatarso di 1° e 5° dito siano entrambi sull'asse del pedale. Evidentemente i pedali con attacco SPD hanno un gioco tale da compensare questo mio difetto nel pedalare e quindi non ho mai avuto alcun problema.</p><p>Scusate se sono stato prolisso e spero che questa mia esperienza possa essere utile ad altri. Ciao a tutti e FORZA BASSO <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="qesse, post: 2259066, member: 21451"] Ciao a tutti...un aggiornamento, che penso possa toranre utile ad altri, per il problema che avevo postato.. Innanzitutto ho seguito il consiglio di Lucas, ho ripreso le misure ed ho risistemato l'altezza della sella...poi mi sono dedicato ad aggiustare la posizione delle tacchette con i vari metodi indicati in questo topic ed anche in altri...tuttavia non riuscivo mai a trovare una condizione per la quale mi sentivo a mio agio sui pedali; così mentre apportavo delle correzioni, camminando con le scarpe calzate sulle tacchette mi sono accorto che il mio piede dx aveva una leggera tendenza ad andare verso l'esterno(...non me ne ero mai accorto in precedenza...!!!), inoltre avevo l'impressione che il metatarso (la testa) del 1° dito non fosse allineata con quella del 5°. Visto ciò ho provato a ruotare la tacchetta di qualche millimetro verso l'interno scarpa in modo da avere il piede che pedalava tendendo verso l'esterno (...il tallone quasi tocca il fodero basso!!)....che dire....oggi ho fatto una cinquantina di km e non ho avvertito alcun fastidio...anzi ora ho l'impressione che il metatarso di 1° e 5° dito siano entrambi sull'asse del pedale. Evidentemente i pedali con attacco SPD hanno un gioco tale da compensare questo mio difetto nel pedalare e quindi non ho mai avuto alcun problema. Scusate se sono stato prolisso e spero che questa mia esperienza possa essere utile ad altri. Ciao a tutti e FORZA BASSO o-o [/QUOTE]
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