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Alimentazione e biomeccanica
Dolore all'esterno del ginocchio
Testo
<blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 6473030" data-attributes="member: 21048"><p>dopo aver letto tutto... ho paura a risponderti perchè.. replicherei....</p><p>altezza sella e arretramento ho dubbi.... io sono 183cm, cavallo 90.4 ( che poi non bastano a dare i dati che hai messo ) ma pedalo a 80.3, arretramento 24, dsl sella-manubrio 9.5 e pedivelle 172.5</p><p>anch'io ho il bacino leggermente ruotato.. ma non vuol dire che uno debba avere dei dolori per forza.... sicuramente i muscoli delle gambe lavorano in modo differente...</p><p></p><p>cioè.. minimo minimo ti devi alzare un po' e arretrare... </p><p></p><p>Lo so', Lo so' che sei stato da 2 biomecc... anch'io prima andavo da uno e mi mise a 79.7mm con pedivelle da 175mm...</p><p>quando andai dopo 3 anni da quello attuale perchè bene o male avevo sempre dolori dove te, nella visita "ordinaria" riscontrò lo stesso assetto ma tramite un simulatore vide che non era la mia "posizione ideale" durante la pedalata... di li si arrivò a mettere le pedivelle da 172.5 e piano piano ad arrivare a 80.4mm di altezza sella... </p><p>poi l'anno scorso operato di menisco ( corno posteriore ) e di li avere le tacchette nere mi recava un po' di dolori... sostituite con quelle grigie passato tutto... </p><p>detto questo, fai un ulteriore controllo da un altro biomeccanico. la causa che scaturisce i tuoi dolori/infiammazioni è da ricercare su questo e non su cosa mangi.... oddio... anche questo non è vero. quest'anno è stato il primo anno che mi sono fatto seguire sull'alimentazione e ZERO CRAMPI, ZERO INDOLENSIMENTI MUSCOLARI, senza cambiare tipologia di allenamento e interpretazione delle GF</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="puma75, post: 6473030, member: 21048"] dopo aver letto tutto... ho paura a risponderti perchè.. replicherei.... altezza sella e arretramento ho dubbi.... io sono 183cm, cavallo 90.4 ( che poi non bastano a dare i dati che hai messo ) ma pedalo a 80.3, arretramento 24, dsl sella-manubrio 9.5 e pedivelle 172.5 anch'io ho il bacino leggermente ruotato.. ma non vuol dire che uno debba avere dei dolori per forza.... sicuramente i muscoli delle gambe lavorano in modo differente... cioè.. minimo minimo ti devi alzare un po' e arretrare... Lo so', Lo so' che sei stato da 2 biomecc... anch'io prima andavo da uno e mi mise a 79.7mm con pedivelle da 175mm... quando andai dopo 3 anni da quello attuale perchè bene o male avevo sempre dolori dove te, nella visita "ordinaria" riscontrò lo stesso assetto ma tramite un simulatore vide che non era la mia "posizione ideale" durante la pedalata... di li si arrivò a mettere le pedivelle da 172.5 e piano piano ad arrivare a 80.4mm di altezza sella... poi l'anno scorso operato di menisco ( corno posteriore ) e di li avere le tacchette nere mi recava un po' di dolori... sostituite con quelle grigie passato tutto... detto questo, fai un ulteriore controllo da un altro biomeccanico. la causa che scaturisce i tuoi dolori/infiammazioni è da ricercare su questo e non su cosa mangi.... oddio... anche questo non è vero. quest'anno è stato il primo anno che mi sono fatto seguire sull'alimentazione e ZERO CRAMPI, ZERO INDOLENSIMENTI MUSCOLARI, senza cambiare tipologia di allenamento e interpretazione delle GF [/QUOTE]
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