Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Dolore ginocchio sinistro
Testo
<blockquote data-quote="alpadolmeri" data-source="post: 7066385" data-attributes="member: 157787"><p>Oggi ho provato su strada la nuova posizione in sella. L'altezza l'ho regolata partendo da zero perché con le formule non sono ancora riuscito a trovare un setup che mi faccia stare bene. Ho regolato la sella con il vecchio metodo del tallone della scarpa sul pedale ( io l'ho girato dalla parte opposta dell'innesto tacchetta, pedalando all'indietro). Il mio cavallo è 790mm (misura presa sedendomi sulla sella e con i piedi in appoggio su dei libri). Secondo la formula di Hinault dovrei mettere la sella a 699mm, ma mi sento troppo alto, pedalo molto in punta. Con il metodo del tallone invece la sella va messa a 668mm, e mi sento decisamente più comodo, la pedalata mi sembra più rotonda, non ho dolori alle ginocchia. La sella è perfettamente in bolla e l'arretramento sella è pari a 190mm. Probabilmente potrei alzare 3/4mm rimanendo sempre in una zona di confort . Allego foto del nuovo setup sperando di ricevere le vostre considerazioni. Grazie!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alpadolmeri, post: 7066385, member: 157787"] Oggi ho provato su strada la nuova posizione in sella. L'altezza l'ho regolata partendo da zero perché con le formule non sono ancora riuscito a trovare un setup che mi faccia stare bene. Ho regolato la sella con il vecchio metodo del tallone della scarpa sul pedale ( io l'ho girato dalla parte opposta dell'innesto tacchetta, pedalando all'indietro). Il mio cavallo è 790mm (misura presa sedendomi sulla sella e con i piedi in appoggio su dei libri). Secondo la formula di Hinault dovrei mettere la sella a 699mm, ma mi sento troppo alto, pedalo molto in punta. Con il metodo del tallone invece la sella va messa a 668mm, e mi sento decisamente più comodo, la pedalata mi sembra più rotonda, non ho dolori alle ginocchia. La sella è perfettamente in bolla e l'arretramento sella è pari a 190mm. Probabilmente potrei alzare 3/4mm rimanendo sempre in una zona di confort . Allego foto del nuovo setup sperando di ricevere le vostre considerazioni. Grazie! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Dolore ginocchio sinistro
Alto
Basso