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Alimentazione e biomeccanica
Dolore in pianura parte alta ginocchio dx
Testo
<blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 6311910" data-attributes="member: 92484"><p>Innanzitutto grazie per le risposte. </p><p></p><p>Sono stato biomeccanizzato ad agosto da Juri e ho tenuto i contrassegni con nastro che mi aveva fatto lavorando su altezza sella e arretramento quindi da quel punto di vista dovrei essere a posto...per scrupolo negli ultimi due 'giri', pensando anche io alla sella troppo bassa ho provato ad alzarla di 1cm in due step ma non è cambiato nulla...</p><p></p><p>Altri sport? È da settembre che sotto consiglio dell'ortopedici faccio un pò di palestra per rinforzare i quadricipiti, soprattutto il sx. Faccio solo leg extension perchè gli altri esercizi mi causano fastidio al ginocchio sx con la condropatia. </p><p></p><p>Ogni tanto qualche passeggiata, e ora che me lo fate ricordare, un mesetto fa ho fatto 7-8km collinari e a sera mi faceva male il ginocchio dx.</p><p></p><p>Nella vita quotidiana non mi da problemi a parte qualche schiocco e un po di fastidio se nella giornata ho pedalato</p><p></p><p>Questo dolore si era già presentato, in forma piu lieve, un paio di volte quest estate in giri lunghi con dislivello ma poi era sparito.</p><p></p><p>Sent from my SM-G950F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="painkiller92, post: 6311910, member: 92484"] Innanzitutto grazie per le risposte. Sono stato biomeccanizzato ad agosto da Juri e ho tenuto i contrassegni con nastro che mi aveva fatto lavorando su altezza sella e arretramento quindi da quel punto di vista dovrei essere a posto...per scrupolo negli ultimi due 'giri', pensando anche io alla sella troppo bassa ho provato ad alzarla di 1cm in due step ma non è cambiato nulla... Altri sport? È da settembre che sotto consiglio dell'ortopedici faccio un pò di palestra per rinforzare i quadricipiti, soprattutto il sx. Faccio solo leg extension perchè gli altri esercizi mi causano fastidio al ginocchio sx con la condropatia. Ogni tanto qualche passeggiata, e ora che me lo fate ricordare, un mesetto fa ho fatto 7-8km collinari e a sera mi faceva male il ginocchio dx. Nella vita quotidiana non mi da problemi a parte qualche schiocco e un po di fastidio se nella giornata ho pedalato Questo dolore si era già presentato, in forma piu lieve, un paio di volte quest estate in giri lunghi con dislivello ma poi era sparito. Sent from my SM-G950F using [URL=http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939]BDC-Forum mobile app[/URL] [/QUOTE]
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