Dolore muscoli collo (trapezio )

Cooperman

Pignone
16 Settembre 2016
274
16
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Bici
niente
Non più di 350km [emoji2] le misure sella manubrio mi sono state fatte da un meccanico, quindi ipotizzo anche io che sia assenza completa di abitudine alla posizione
 

monzarun

Novellino
18 Maggio 2020
29
5
54
milano
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Bici
maino, synapse
Domanda da neofita
Lo scorso anno ho preso la mia prima BDC, messo in sella da professionista, il problema principale è il male al collo alla fine.
Forse sono io che cerco di guardare sempre più lontano possibile e questo mi irrigidisce la muscolatura.
Normalmente non in scia a che distanza guardate? Tenete la testa in basso o tesa?
Grazie
 

elflo90

Novellino
30 Maggio 2021
35
14
33
Ferrara
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NSR
Domanda da neofita
Lo scorso anno ho preso la mia prima BDC, messo in sella da professionista, il problema principale è il male al collo alla fine.
Forse sono io che cerco di guardare sempre più lontano possibile e questo mi irrigidisce la muscolatura.
Normalmente non in scia a che distanza guardate? Tenete la testa in basso o tesa?
Grazie
è la postura che si sta adattando, le contratture sono normali all'inizio, poi ti devi adattare alla bici, ovvio che devi adattare le sue misure alle tue!!
 
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