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Testo: <blockquote data-quote="barone03" data-source="post: 4952861" data-attributes="member: 60205">Ti porto la mia esperienza, 2 anni fa quando ho ri- iniziato ad andare in bici dopo essere stato messo in sella dal bio mecc, avevo una posizione più o meno come la tua, anzi la volevo così perché ero molto legato, rigido e in sovrappeso, quindi cercavo la comodità. Il bio-mecc, volutamente mi ha settato con una posizione comoda alzandomi il manubrio e girandomi anche lo stem affinché non caricassi troppo la cervicale, mi disse che con il tempo il mio corpo stesso avrebbe cercato una posizione più allungata, ma ci sarebbe voluto tempo, avendo la pancia (moderata), in presa bassa le gambe mi sbattevano su di essa!!!Così è stato, ho fatto molto fondo, ho cercato di fare straching, ho eseguito una dieta bilanciata, facevo su sua indiocazione esercizi durante le uscite ovvero presa bassa per km, poi presa alta e così via.... da due anni ho perso 11 kg, ora sono 75/76 kg, ho abbassato il manubrio, e ho riportato lo stem dritto, ora ho una curvatura armonica e mi sento molto bene, ho solo un problema all'osso ischiatico sinistro ma questa è un'altra cosa.Questo in definitiva per farti riflettere che comunque ci vuole tempo una volta curata la posizione base ovvero arretramento/avanzamento per avere una pedalata omogenea il resto verrà da solo con il tempo, considera che io avevo paura a fare un cavalcavia, e quest'estate grazie alla costanza mi sono fatto, passo pordoi, Passo giau, Passo san Pellegrino, e Falzarego, riscoprendo uno sport meraviglioso senza velleità di gara o altro.     Questo sono io oggi.</blockquote>

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