Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="john.player" data-source="post: 5370974" data-attributes="member: 60166">Ho alzato la sella a 74 dopo aver misurato in vari modi e più volte nuovamente il cavallo con i pantaloncini comprati a inizio anno ed aver compensato lo spessore degli SPD (non l'avevo mai fatto, la media di sei misurazioni mi da 84,3-84,4).Effetti positivi:- Sono andato immediatamente meglio in pianura con una pedalata più "rotonda" e profonda (prima avevo una pedalata di tallone), medie più alte con minor fatica (cardio conferma)- Insieme all'abbassamento dell'attacco di mezzo cm (per un totale delle due manovre di un cm di dislivello, ora sella manubrio è a 6cm), è sparita la sensazione di rigidità delle spalle- Il mozzo viene effettivamente coperto quando sono in presa bassa dal manubrio, riesco ad usare per tempi prolungati tutte le posizioni sul manubrio e credo dipenda dal dislivello aumentatoEffetto negativo:- Sensazione di pedalata "in punta" sella ed indolenzimento del perineo (dolore da pressione): mi sento seduto troppo avanti rispetto alla posizione in sella ideale, se arretro per riprendere la posizione corretta in sella, scivolo in avanti su sforzi prolungati, quindi dovrò ridurre l'arretramento ora, porterò a 6,5cm (210)</blockquote>

Alto Basso