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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 1817890" data-attributes="member: 12384"><p>...parere personale: vai da un osteopata con in mano tutti gli esami fatti negli ultimi 50anni! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> cerca persone conosciute nella tua zona come competenti, che magari lavorano in centri specifici o cose cosi... da li prendi coscenza del problema e inizi ad affrontarlo... tu ad esempio dici di avere una differenza di tono muscolare tra gamba dx e sx notevole... è pieno di palestre che propongono ginnastica posturale e soprattutto pilates che, se fatto con costanza, fa miracoli in quanto lavora sull'allungamento, sulla mobilità articolare e sul potenziamento simmetrico della muscolatura attraverso la ricerca delll'equilibrio posturale. Io lo faccio da gennaio (ernia L5-S1) e mi trovo bene, anche se non ho ancora ripreso del tutto ad andare in bici... credo sia importante comunque avere piena coscenza del proprio problema anche solo per capire quali esercizi poter fare e quali no sotto visione di un istruttore preparato</p></blockquote><p></p>

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