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Alimentazione e biomeccanica
Dolori dopo le 4 ore
Testo
<blockquote data-quote="7brutus7" data-source="post: 7668368" data-attributes="member: 146329"><p>Grazie a tutti per le risposte, sono tutti punti di vista interessanti! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p></p><p>Giusto per aggiungere qualche info in più, ho fatto una visita biomeccanica nel 2020 con una vecchia bici, una volta prese le misure ideali ho comprato una nuova bici della mia taglia e poi ho configurato la sella di conseguenza.</p><p></p><p>Da quello che mi avete detto, dovrei cercare di capire, tra le varie cose, se i dolori sono "normale affaticamento" o qualcosa di più "serio" che si può correggere, ma non ho assolutamente idea di come farlo. Come potrei discernere tra i due casi?</p><p></p><p>L'unica cosa che posso dire in più è che quando arrivo nella parte finale di questi giri lunghi (dopo le famose 4 ore appunto) mi sembra di avere ancora energia nelle gambe ma non di non riuscire ad esprimerla per via di questi dolori/fastidi. Quindi, per intenderci, niente dolori ai muscoli delle gambe, neanche nei giorni seguenti.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="7brutus7, post: 7668368, member: 146329"] Grazie a tutti per le risposte, sono tutti punti di vista interessanti! ;-) Giusto per aggiungere qualche info in più, ho fatto una visita biomeccanica nel 2020 con una vecchia bici, una volta prese le misure ideali ho comprato una nuova bici della mia taglia e poi ho configurato la sella di conseguenza. Da quello che mi avete detto, dovrei cercare di capire, tra le varie cose, se i dolori sono "normale affaticamento" o qualcosa di più "serio" che si può correggere, ma non ho assolutamente idea di come farlo. Come potrei discernere tra i due casi? L'unica cosa che posso dire in più è che quando arrivo nella parte finale di questi giri lunghi (dopo le famose 4 ore appunto) mi sembra di avere ancora energia nelle gambe ma non di non riuscire ad esprimerla per via di questi dolori/fastidi. Quindi, per intenderci, niente dolori ai muscoli delle gambe, neanche nei giorni seguenti. [/QUOTE]
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