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Dolori Quadricipiti Urgggg
Testo
<blockquote data-quote="bad" data-source="post: 7511395" data-attributes="member: 4468"><p>corretto, sei sui 63 rpm medi</p><p></p><p>fare 1h30' a 63 rpm ci credo che hai male... però non dovresti avvertirlo se fai solo pianura per 3 o 4 ore anche se non sei posizionato ad hoc</p><p></p><p>prova a fare qualche giro senza salita o strappi ripidi e vedere come va</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bad, post: 7511395, member: 4468"] corretto, sei sui 63 rpm medi fare 1h30' a 63 rpm ci credo che hai male... però non dovresti avvertirlo se fai solo pianura per 3 o 4 ore anche se non sei posizionato ad hoc prova a fare qualche giro senza salita o strappi ripidi e vedere come va [/QUOTE]
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