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domanda per chi ha il power meter
Testo
<blockquote data-quote="gasht" data-source="post: 5909829" data-attributes="member: 2473"><p>ti hanno già risposto gli amici in modo corretto.</p><p></p><p>più che le ruote a fare la differenza è la posizione (stando basso si guadagna una vera enormità, spesso sottovalutata, molto sottovalutata),la correttezza della misura della bici, la lunghezza pedivelle che influisce sulla cadenza e quindi sul cardiaco.</p><p></p><p>per vedere l'importanza dei watt basta poco: prendi la tua salita di riferimento. se la fai a 250 watt eppoi in un'altra circostanza la fai a 270 watt, presumendo che il pm sia corretto e il tuo peso attrezzatura non abbia grandi sfasamenti, nel secondo caso sei andato sicuramente meglio.</p><p></p><p>se guardi il dato cardiaco magari una settimana fa l'hai fatta a 170 bpm e ieri l'hai fatta a 180 battiti non ne sappiamo un bel nulla di come sei andato. possiamo intuire qualcosa.</p><p>con i watt siamo quasi certi che sei andato meglio a 270 watt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gasht, post: 5909829, member: 2473"] ti hanno già risposto gli amici in modo corretto. più che le ruote a fare la differenza è la posizione (stando basso si guadagna una vera enormità, spesso sottovalutata, molto sottovalutata),la correttezza della misura della bici, la lunghezza pedivelle che influisce sulla cadenza e quindi sul cardiaco. per vedere l'importanza dei watt basta poco: prendi la tua salita di riferimento. se la fai a 250 watt eppoi in un'altra circostanza la fai a 270 watt, presumendo che il pm sia corretto e il tuo peso attrezzatura non abbia grandi sfasamenti, nel secondo caso sei andato sicuramente meglio. se guardi il dato cardiaco magari una settimana fa l'hai fatta a 170 bpm e ieri l'hai fatta a 180 battiti non ne sappiamo un bel nulla di come sei andato. possiamo intuire qualcosa. con i watt siamo quasi certi che sei andato meglio a 270 watt. [/QUOTE]
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