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Testo: <blockquote data-quote="Cyboraf" data-source="post: 7760987" data-attributes="member: 45757">Ciao [USER=170294]@Brambo88[/USER],dal momento che non sono più un ragazzino avendo ormai toccato i 60 anni, vorrei porre l' accento sul buon recupero e sul potersi godere le uscite, il che credo porti quasi invetabilmente a parlare della assunzione di integratori in maniera corretta ecc ecc.Quello che mi ha sempre sorpreso nei grandi giri  non sono tanto le prestazioni "monstre" che  nelle giuste tappe offrono i corridori, quanto piuttosto  riuscire a rimettersi  in sella il giorno dopo e magari farsi una tappa alpina dietro l' altra per due o tre giorni. E' una cosa che mi ha sempre stupefatto, piu delle pure prestazioni in sè.Detto questo, mi rendo conto che la domana è un po' troppo generica, come può un soggetto della mia età,  recuperare in modo da poter affrontare due uscite consecutive ., diciamo di circa 75/80km con  piu o meno 1000mt d+ senza rischiare il collasso cardiocircolatorio.Altra curiosità : ma questa è davvero un' epoca di fenomeni sulle due ruote? Pogacar e Evenpoel sono annoverabili fra i piu forti corridori di sempre?Come fa Pogocar a  andare bene  in praticamente tutte le discipline: WT , monumento , persino  a cronometro se la cava</blockquote>

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