sapreste consigliarmi i rapporti normalmente utilizzati da un buon atleta con tendenza ai rapporti duri con tempi di 1.05-1.10 nel kilometro ???
grazie
graziedomandone:quali rapporti x il kilometro da fermo??
- Creatore Discussione rapportone
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sapreste consigliarmi i rapporti normalmente utilizzati da un buon atleta con tendenza ai rapporti duri con tempi di 1.05-1.10 nel kilometro ???
1'05" - 1'10", un abisso.............
Un buon atleta 1'10" non lo fa, lo fa un ottimo atleta.
1'05" uno specialista, molto specialista.......
Quindi niente "tendenza a rapporti duri" ma rapporto mirato per quel determinato tempo.
Ciao
Andy
ti spiego ,io ho già girato in provasul 1.09.50 ed in allenamento 1.08.67 ma con bici da crono e dato che ora mi stò facendo un gran bel mezzo da pista vorrei prendere i rapporti x fare le prove appena mi arrivano tutti i pezzi. comunque ti volevo ringraziare xchè sei sempre a disposizione di tutti ciao
ti spiego ,io ho già girato in provasul 1.09.50 ed in allenamento 1.08.67 ma con bici da crono e dato che ora mi stò facendo un gran bel mezzo da pista vorrei prendere i rapporti x fare le prove appena mi arrivano tutti i pezzi. comunque ti volevo ringraziare xchè sei sempre a disposizione di tutti ciao
Beh, i miei complimenti !
Se gareggi con gli open quest'anno che Sangion ha smesso sei nei 5 (se non nei 3 !)
Allora, ti posso dire che gli ultimi km il Gigio (che si allenava anche da me) li faceva col 50-51x14. 1'5"qualcosa è stato il suo tempo 2 anni fa a Bassano, l'anno scorso a Dalmine si son peggiorati, sia lui che Brossa.
Però ti parlo di atleti veramente potenti, non è facile prendere velocità con sto rapporto.
Ciao
Andrea
ha smesso anche Brossa, che forse correrà tra i master,se arriva anche Sangion il tasso di qualità si eleva ulteriormente e ne vedremo delle belle
Beh, il Gigio ha detto che vorrebbe correre, il problema rimane il tipo di tessera, credo farà UDACE....
Mò iè scrivo un sms !
Andy
l'idea non mi dispiacerebbe ma x quest'anno ho già l'obiettivo
di far bene agli europei master,e poi armai ho 35 anni percui correre con gli open non mi sembra il caso.grazie tantissimo x i consigli e spero tu venga a qualche riunione di noi amatori ,cosi' ti conosco di persona epuo conoscere anche darietto e sikandhar ciao remo
se non sbaglio Brossa sta correndo in UDACE...forse domenica scorsa ha vinto una gara su strada...ma non vorrei sbagliare eh!
Sikhandar
Scalatore
GRAZIE !
Andy
awguriiii
(in ritardo)non piangere, tu devi sempre dire: eh si sono più anziano di ieri... però come anziano sono fighissimo :-D :-D :-D