Ciao a tutti! Nell'ultimo anno ho visto uno dei miei buoni amici allenarsi per l'Ironman Chattanooga. Vederlo fissare un obiettivo così alto per se stesso è stato impressionante. E vederlo finire quarto nella sua fascia d'età è stato stimolante. Mi ha fatto desiderare di più per me stesso.
Personalmente non vado in palestra da circa 5 anni. Ho giocato a football al college e poi ho immediatamente avviato un'attività e da allora ci ho lavorato. Gioco un bel po' a basket. Ma mangia come spazzatura e la mia salute è stata compromessa. Sono 6'4 "270 libbre. e un recente fisico mostra colesterolo alto e pre-diabete.
Detto questo, ho bisogno di qualcosa per mettere in moto il mio culo con salute e forma fisica. È stato così facile dire "Farò meglio", ma senza obiettivi in mente è facile fallire. Così ho deciso di pormi un obiettivo. Finisci un Ironman.
Ora so che sarà un processo lungo e difficile. Il mio obiettivo è competere nell'Ironman di Chattanooga del 2023. Si tratta di un piano di 2 anni. Ho un fisioterapista che sta lavorando con me per rafforzare le mie ginocchia.
Sono eccitato per questo viaggio. Per i cambiamenti nutrizionali, per i cambiamenti fisici, per le prime ore del mattino e per i tempi difficili.
Domani mattina faccio un giro in bici con quello stesso amico che ha gareggiato prima. Sarà con me in questo viaggio. Sono stato qui in agguato per l'ultimo mese o giù di lì. Eccitato per ottenere dopo questa avventura!
Personalmente non vado in palestra da circa 5 anni. Ho giocato a football al college e poi ho immediatamente avviato un'attività e da allora ci ho lavorato. Gioco un bel po' a basket. Ma mangia come spazzatura e la mia salute è stata compromessa. Sono 6'4 "270 libbre. e un recente fisico mostra colesterolo alto e pre-diabete.
Detto questo, ho bisogno di qualcosa per mettere in moto il mio culo con salute e forma fisica. È stato così facile dire "Farò meglio", ma senza obiettivi in mente è facile fallire. Così ho deciso di pormi un obiettivo. Finisci un Ironman.
Ora so che sarà un processo lungo e difficile. Il mio obiettivo è competere nell'Ironman di Chattanooga del 2023. Si tratta di un piano di 2 anni. Ho un fisioterapista che sta lavorando con me per rafforzare le mie ginocchia.
Sono eccitato per questo viaggio. Per i cambiamenti nutrizionali, per i cambiamenti fisici, per le prime ore del mattino e per i tempi difficili.
Domani mattina faccio un giro in bici con quello stesso amico che ha gareggiato prima. Sarà con me in questo viaggio. Sono stato qui in agguato per l'ultimo mese o giù di lì. Eccitato per ottenere dopo questa avventura!
