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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 1163430" data-attributes="member: 3710">Stretching prima della doccia.Dopo mangio un pò di frutta d stagione e bevo, ma cerco d nn mangiare troppo e buttare giù troppe roba xé il fegato deve lavorare, preferisco farlo lavorare x recuperare lo sforzo, x mangiare e integrare c'è tempo.Quando devo schizzare subito fuori casa sostituisco l'acqua e la frutta con del latte.I massaggi li ho fatti poche volte, ma era 3 vite fa... cmq sia nn a tutti fanno bene. A me facevano molto bene.Alhoa</blockquote>