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Testo: <blockquote data-quote="xmax" data-source="post: 804644" data-attributes="member: 5514">Per regolarti, anch'io ho fatto uno stop di 2 mesi per frattura clavicola inizi Febbraio scorso e l'altro ieri ha fatto la MDD. Il tono muscolare non deve spaventarti, in tre/quattro settimane lo riprendi non al 100% ma quasi, cura soprattutto l'agilità ed inizia con brevi uscite. Io ho puntato a riprendere prima la resistenza con uscite man mano più lunghe e successivamente ho curato un pò più il rispristino della potenza con uscite in salita o rapporti più lunghi in pianura.Comunque, il consiglio che ti posso dare è di star sereno e fregartene degli eventuali progetti ciclistici che avevi. In bocca al lupo!</blockquote>