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Alimentazione e biomeccanica
dopo recupero frattura femore, fatica "differenziata"
Testo
<blockquote data-quote="yuko" data-source="post: 1550939" data-attributes="member: 2790"><p>Salve a tutti,</p><p></p><p>A fine Settembre ho rotto il femore della gamba sinistra cui seguì intervento di sintesi (molti di voi mi hanno espresso la loro solidarietà nella discussione che aprii allora). Dopo qualche mese di riabilitazione, allenamenti, recupero di un minimo di condizione sportiva e circa 3000 KM percorsi dopo l'intervento, tra ieri e oggi mi sono reso conto conto (forse grazie al fatto che sono stato fermo per dieci giorni e quindi, al ritorno dalle vacanze, ho pedalato a gambe fresche) che il recupero non è ancora completo. In pratica alla gamba sinistra avverto la tipica sensazione di brucione e fatica ad un regime cardiaco più basso rispetto a quello della destra. Oggi durante la salita la sensazione era nettissima. Al medio la destra spingeva bene mentre alla gamba sinistra il quadricipite femorale mi doleva non poco. La cosa mi penalizza costringendomi a pedalare in affanno e riducendo, a mio avviso, anche quelle che potrebbero essere le mie prestazioni potenziali. Chiedo quindi a coloro che ci sono già passati se posso aspettarmi un recupero completo oppure il trauma della rottura e della successiva operazione hanno definitivamente compromesso in un certo modo la muscolatura. Grazie a tutti</p><p>Antonio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yuko, post: 1550939, member: 2790"] Salve a tutti, A fine Settembre ho rotto il femore della gamba sinistra cui seguì intervento di sintesi (molti di voi mi hanno espresso la loro solidarietà nella discussione che aprii allora). Dopo qualche mese di riabilitazione, allenamenti, recupero di un minimo di condizione sportiva e circa 3000 KM percorsi dopo l'intervento, tra ieri e oggi mi sono reso conto conto (forse grazie al fatto che sono stato fermo per dieci giorni e quindi, al ritorno dalle vacanze, ho pedalato a gambe fresche) che il recupero non è ancora completo. In pratica alla gamba sinistra avverto la tipica sensazione di brucione e fatica ad un regime cardiaco più basso rispetto a quello della destra. Oggi durante la salita la sensazione era nettissima. Al medio la destra spingeva bene mentre alla gamba sinistra il quadricipite femorale mi doleva non poco. La cosa mi penalizza costringendomi a pedalare in affanno e riducendo, a mio avviso, anche quelle che potrebbero essere le mie prestazioni potenziali. Chiedo quindi a coloro che ci sono già passati se posso aspettarmi un recupero completo oppure il trauma della rottura e della successiva operazione hanno definitivamente compromesso in un certo modo la muscolatura. Grazie a tutti Antonio [/QUOTE]
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