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Alimentazione e biomeccanica
dopo recupero frattura femore, fatica "differenziata"
Testo
<blockquote data-quote="gaudenzio" data-source="post: 1802546" data-attributes="member: 7834"><p>Ciao, ringrazio innanzitutto chi ha contribuito finora a questo topic e faccio tanti auguri a tutti gli infortunati. Dal 14 settembre pure io faccio parte del club. A causa di una caduta in curva (dopo la foratura della gomma anteriore) mi sono rotto il collo del femore e la clavicola sinistri (per quest'ultima non ci dovrebbero essere problemi, perché si tratta di una frattura composta). Sono stato operato subito alla gamba, dove mi hanno sistemato una vite-placca dhs. I medici dicono che è andato tutto bene. Tre giorni dopo ero già sulle stampelle e poi il sabato 19 a casa. Per almeno altre quattro settimane posso caricare la gamba al massimo dieci chili, poi a dipendenza dell'esame radiografico si valuterà se continuare così o aumentare il carico. Chi ci è passato lo sa: è una rogna. Non si può stare seduti, la gamba va sempre tenuta allungata, bisogna dormire nella medesima posizione e usare il rialzo quando si va in bagno. Passerà. Fortuntamente non avverto dolori, se non quando, a scopo di esercizio, piego la gamba oltre un tot di gradi. Nel frattempo ho pure iniziato a fare brevi sedute di fisioterapia. Ogni giorno avverto leggerissimi miglioramenti, ma so che la riablitazione sarà lunga e bisognerà portare anche molta pazienza. Sono pronto a ricevere qualsiasi consiglio e, una volta guarito ("sperem in ben"), a darne a mia volta.</p><p> </p><p>p.s. Anni 45, peso 82, altezza 1.83</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gaudenzio, post: 1802546, member: 7834"] Ciao, ringrazio innanzitutto chi ha contribuito finora a questo topic e faccio tanti auguri a tutti gli infortunati. Dal 14 settembre pure io faccio parte del club. A causa di una caduta in curva (dopo la foratura della gomma anteriore) mi sono rotto il collo del femore e la clavicola sinistri (per quest'ultima non ci dovrebbero essere problemi, perché si tratta di una frattura composta). Sono stato operato subito alla gamba, dove mi hanno sistemato una vite-placca dhs. I medici dicono che è andato tutto bene. Tre giorni dopo ero già sulle stampelle e poi il sabato 19 a casa. Per almeno altre quattro settimane posso caricare la gamba al massimo dieci chili, poi a dipendenza dell'esame radiografico si valuterà se continuare così o aumentare il carico. Chi ci è passato lo sa: è una rogna. Non si può stare seduti, la gamba va sempre tenuta allungata, bisogna dormire nella medesima posizione e usare il rialzo quando si va in bagno. Passerà. Fortuntamente non avverto dolori, se non quando, a scopo di esercizio, piego la gamba oltre un tot di gradi. Nel frattempo ho pure iniziato a fare brevi sedute di fisioterapia. Ogni giorno avverto leggerissimi miglioramenti, ma so che la riablitazione sarà lunga e bisognerà portare anche molta pazienza. Sono pronto a ricevere qualsiasi consiglio e, una volta guarito ("sperem in ben"), a darne a mia volta. p.s. Anni 45, peso 82, altezza 1.83 [/QUOTE]
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