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Duathlon pre stagione
Testo
<blockquote data-quote="fabio1966" data-source="post: 2790940" data-attributes="member: 19262"><p>ciao e benvenuto a te,</p><p>difficile dire con esattezza cosa possa aver causato il fastidio,forse un medico se dovesse ripresentarsi e' il piu' indicato. Faccio due petsonali annptazioni: intanto a 43 anni non e' assolutamente un limite per avvicinarsi alla multidisciplina ma se vupi un suggerimento sbagliate ad iniziare con gare cosi' impegnative. La distanza di duathlon classico e' piu' tosta di un triathlon olimpico e la corsa e' fondamentale e richiede una buona struttura di base. Ora dico: non potevi iniziare con uno sprint, anche perche' il tuo fisico a 43 anni non lo modifichi sono anni che e' abituato a lavorare su altri muscoli per cui devi farlo adattare, cosi' parti troppo sparato e rischi l'infortunio. Potrebbe anche essere un problema di scarpe, io penso pero' che devi assettare il tuo fisico a questo sport. In quanto al pantaloncino nel duathlon o triatjlon non usiamo pantaloncini con fondello bike ma protezioni tipo assorbende donna e spesso nemmeno quello visto che alcuni usano il body nuoto che non ha nulla</p><p>Fabio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabio1966, post: 2790940, member: 19262"] ciao e benvenuto a te, difficile dire con esattezza cosa possa aver causato il fastidio,forse un medico se dovesse ripresentarsi e' il piu' indicato. Faccio due petsonali annptazioni: intanto a 43 anni non e' assolutamente un limite per avvicinarsi alla multidisciplina ma se vupi un suggerimento sbagliate ad iniziare con gare cosi' impegnative. La distanza di duathlon classico e' piu' tosta di un triathlon olimpico e la corsa e' fondamentale e richiede una buona struttura di base. Ora dico: non potevi iniziare con uno sprint, anche perche' il tuo fisico a 43 anni non lo modifichi sono anni che e' abituato a lavorare su altri muscoli per cui devi farlo adattare, cosi' parti troppo sparato e rischi l'infortunio. Potrebbe anche essere un problema di scarpe, io penso pero' che devi assettare il tuo fisico a questo sport. In quanto al pantaloncino nel duathlon o triatjlon non usiamo pantaloncini con fondello bike ma protezioni tipo assorbende donna e spesso nemmeno quello visto che alcuni usano il body nuoto che non ha nulla Fabio [/QUOTE]
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