Dubbi posizione: avrei bisogno di un parere

alexilsecco

Apprendista Cronoman
28 Agosto 2013
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Puglia
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Bici
Specialissima
Buongiorno ragazzi, apro questo topic perché ho alcuni dubbi sulla mia posizione in sella e mi scuso anticipatamente per la prolissità credo doverosa.

Premetto che sono alto 175 con cavallo di 80 ed ho una Bianchi Sempre taglia 53 con attacco da 100 (che ho scelto dopo averne provati sia da 120 che da 110) e dislivello sella-manubrio di 12cm.

Premetto anche che in sella mi ci ha messo il negoziante al momento dell'acquisto (senza prendere tutte le misure antropometriche e, ad onor del vero, con la nuova bici mi è sparito un dolore al ginocchio sinistro che mi si era presentato con la vecchia Bianchi Nirone taglia 55), e che fino ad oggi non ho mai avuto problemi o dolori di alcun tipo, riesco a stare sia in presa alta che bassa senza alcun problema.

È anche vero, però, che in sella mi ci ha visto solo il negoziante (un ex corridore, ne ho la conferma) ma non ho nessun altro termine di paragone. Inoltre, nonostante mi sento ben messo in sella, dalle foto potrete notare gli spessori (troppi?) del manubrio.

Ed infine ho un altro dubbio: regolando l'arretramento, non riesco in nessun modo a far combaciare la punta del ginocchio con l'asse del pedale utilizzando il filo a piombo, ho anche provato ad arretrare completamente la sella. Il ginocchio risulta più avanti di circa 3cm (e, allo stesso modo, risultava più avanti anche con la Nirone taglia 55). Questo è un problema? Oppure la storia del ginocchio/asse pedale non è necessariamente una regola da rispettare?

Vi posto la foto della bici (ho smontato le bar-end) impostata così come la "monto" nelle due foto successive, in presa alta e presa bassa.

Vorrei sapere cosa ne pensate e cosa vedete di sbagliato e, eventualmente, come correggere. Grazie mille davvero a chi vorrà aiutarmi! o-o

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past63

Novellino
30 Aprile 2007
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cassola
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Bici
ridley orion
Io credo che la bici non ha le misure per te o ancora meglio non ha la geometria adatta al tuo fisico ,però per confermarlo bisognerebbe avere a disposizione tutte le misure tue e della bici. Il ginocchio avanzato rispetto all'asse del pedale alla lunga può darti grossi problemi.Questo è il mio personale parere che traggo dalla mia esperienza ma non sono biomeccanico ,quindi lascio magari ad altri giudizi più definitivi.
 

sabby

Passista
3 Febbraio 2005
3.795
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Tivoli
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Bici
kp-02 daccordi mitico 91 Battaglin 97 caad 8 scapin s8r
il male al ginocchio è propro quasi sempre dato da un eccessivo avanzamento della posizione in sella rispetto ai pedali............riesci a mettere una foto completa?
Devi valutare tutto..........nel senso che se fosse vero che sei troppo avanti.....indietreggiando di consequenza ti allunghi con il busto e scendi con il busto.....
 

Don Perigon

Maglia Iridata
1 Agosto 2013
13.573
2.119
Trecase (NA) sotto il Vesuvio collinetta sul mare
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Bici
Trek madone RSL /Trek madone 9 H2 /Madfiber /DT Swiss RRC dicut 46T /Spada oxygeno, breva 30 e 38
Ciao il dislivello sella/manubrio è già considerevole, non puoi levar gli spessori da sotto la piega. Invece ti consiglio una visita biomeccanica, magari come quella che ho fatto io, dove ti mettono tutti sensori su un lato del corpo (scarpa e caviglia compresa) in modo da estremizzare la tua posizione di guida. Ti servirebbe molto per ottimizzar la tue guida e arrivar al tuo limite fisico, visto che hai già ottime performance
 

alexilsecco

Apprendista Cronoman
28 Agosto 2013
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Bici
Specialissima
Intanto grazie a tutti per i pareri, purtroppo mi sembra di capire di essere troppo corto anche se, come dicevo, pedalo comodo e senza dolori. A questo punto la prima modifica che mi pare più opportuna è quella di provare un reggisella diverso. Ditemi se sbaglio naturalmente! o-o
Avete suggerimenti su che reggisella prendere, considerando che il mio è un FSA SL-K?
 

abanico

via col vento
14 Novembre 2013
477
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Bici
la mia
1) Se ti senti bene NON TOCCARE NULLA!
2)La foto in presa bassa a me piace. Peccato solo che non si veda il piede.
Comunque la schiena ha un'ottima curvatura molto naturale e l'angolo femore tibia mi pare perfetto, (ammesso che il pedale sia orizzontale).


Il telaio è leggermente piccolo e questo giustifica il dislivello sella manubrio così accentuato malgrado gli spessori.
Si vede che il negoziante era un ex corridore, perché loro tendono proprio a correre con telai leggermente più piccoli, per poter avere dislivelli elevati.

Ripeto: fidati delle tue sensazioni e se finora ti sei sentito bene in sella io non cambierei nulla. o-o
 

alexilsecco

Apprendista Cronoman
28 Agosto 2013
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Specialissima
1) Se ti senti bene NON TOCCARE NULLA!
2)La foto in presa bassa a me piace. Peccato solo che non si veda il piede.
Comunque la schiena ha un'ottima curvatura molto naturale e l'angolo femore tibia mi pare perfetto, (ammesso che il pedale sia orizzontale).


Il telaio è leggermente piccolo e questo giustifica il dislivello sella manubrio così accentuato malgrado gli spessori.
Si vede che il negoziante era un ex corridore, perché loro tendono proprio a correre con telai leggermente più piccoli, per poter avere dislivelli elevati.

Ripeto: fidati delle tue sensazioni e se finora ti sei sentito bene in sella io non cambierei nulla. o-o

In effetti mi disse che sicuramente avrei avuto un bel fuorisella e così è stato, l'attacco da 100 l'ho scelto io perché mi sentivo eccessivamente lungo.
Il fatto è che volevo dei pareri esterni proprio per capire se sono ben messo o se c'è qualcosa che non va, questo perché ho paura che a lungo andare possa avere dei problemi, magari proprio a causa di questo benedetto ginocchio che non è perpendicolare con l'asse del pedale.
Comunque appena posso metto qualche foto completa o magari direttamente un video, con le varie prese e con i piedi in varie posizioni, così potete capire per bene come pedalo e se vado incontro a problemi.
P.S.: aggiungo che ho già provato per curiosità ad arretrare completamente la sella e mi sono sentito scomodo, sentivo proprio il bisogno di stare più avanti.
 
Ultima modifica:

doraemon72

Pedivella
23 Settembre 2012
481
16
Bari
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Bici
Una nuova e una vecchia
Ciao,
il fatto di sentirsi bene in sella e' fondamentale, se hai gia' macinato molti km così e ti sei trovato bene puoi solo affinare la posizione e non stravolgerla.
Da quel poco che si vede dalle foto io comincerei a montare un attacco piu' lungo, per stare un attimo piu' disteso in presa alta, magari il tuo negoziante puo' farti provare un 110.
Comunque il dislivello sella/manubrio ha un valore importante, forse qualcosa da correggere a livello di altezza sella c'e'.
Ciao.
 

alexilsecco

Apprendista Cronoman
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Bici
Specialissima
Ciao,
il fatto di sentirsi bene in sella e' fondamentale, se hai gia' macinato molti km così e ti sei trovato bene puoi solo affinare la posizione e non stravolgerla.
Da quel poco che si vede dalle foto io comincerei a montare un attacco piu' lungo, per stare un attimo piu' disteso in presa alta, magari il tuo negoziante puo' farti provare un 110.
Comunque il dislivello sella/manubrio ha un valore importante, forse qualcosa da correggere a livello di altezza sella c'e'.
Ciao.

Il negoziante mi mise un 120, forse aveva ragione lui. Quando gli chiesi un attacco più corto mi disse che non era il caso ma io insistetti come uno scemo! Magari me lo faccio montare di nuovo per valutare meglio.
L'altezza sella invece è corretta, mi ci trovo da sempre molto bene.
 

past63

Novellino
30 Aprile 2007
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cassola
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Bici
ridley orion
Per l'arretramento del ginocchio oltre al reggisella controlla anche la posizione delle tacchette. Più sono avanti ,più il ginocchio avanza e viceversa. Il reggisella ha un offset di 20 mm l'FSA ne fa uno con 30 mm di offset. Con quello dovresti risolvere parecchio il problema anche se a mio parere hai troppi spessori sotto l'attacco il che significa che o hai scelto un telaio troppo piccolo o uno con delle geometrie troppo racing ,senza contare il fattore sicurezza.
 
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doraemon72

Pedivella
23 Settembre 2012
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Bari
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Bici
Una nuova e una vecchia
Il negoziante mi mise un 120, forse aveva ragione lui. Quando gli chiesi un attacco più corto mi disse che non era il caso ma io insistetti come uno scemo! Magari me lo faccio montare di nuovo per valutare meglio.
L'altezza sella invece è corretta, mi ci trovo da sempre molto bene.[/QUOTE]

Ciao,
non metto in dubbio, la mia osservazione nasce solo dal dislivello importante tra sella e manubrio appunto, probabilmente hai un'ottima flessibilita' della schiena.
Empiricamente ti posso dire che a 4/5 mm di altezza sella ideale in meno la mia pedalata ne guadagna in fluidita', cosa suggerita dal mio biomeccanico e verificata una volta rimesso in sella con la nuova quota.
 

alexilsecco

Apprendista Cronoman
28 Agosto 2013
3.070
1.077
40
Puglia
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Bici
Specialissima
Il negoziante mi mise un 120, forse aveva ragione lui. Quando gli chiesi un attacco più corto mi disse che non era il caso ma io insistetti come uno scemo! Magari me lo faccio montare di nuovo per valutare meglio.
L'altezza sella invece è corretta, mi ci trovo da sempre molto bene.

Anche io ho messo la sella mezzo cm in meno rispetto all'altezza ideale, mi ci trovo molto meglio in effetti.
 

bici999

Gregario
31 Gennaio 2010
699
26
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Giusta osservazione, ma quelle sono posizionate correttamente considerando ossa metatarsiali, numero della scarpa ecc.

Per l'arretramento del ginocchio oltre al reggisella controlla anche la posizione delle tacchette. Più sono avanti ,più il ginocchio avanza e viceversa.


Veramente è il contrario

chi ti ha venduto la bici cosa dice di questa problematica?
 

Sergiko

Pignone
4 Maggio 2011
285
4
Brianza Valley
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Bici
De Rosa King rs 2014
Ribadisco. A mio avviso ti consiglio vivamente di investire 200€ per una visita antropometrica e sfaterai ogni dubbio. Ognuno vede la posizione dal proprio punto di vista, ma non con dispositivi e occhi esperti. Poi se vorrai continuare a pedalare così, magari non avrai problemi, ma rimarrai sempre con il dubbio 😊
Poi le misure ti resteranno per sempre, non sarai mica ancora nella fase di crescita 😳