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Testo: <blockquote data-quote="cipitoz" data-source="post: 1399134" data-attributes="member: 2340">Se non c'era vento e la strada era perfettamente pianeggiante confermo che con la presa bassa sul manubrio 360 watt ci vogliono tutti per mantenere i 41 km/h.Allego una mia ripetuta al medio (dati SRM), io andavo a soli 40 km/h, però mi servivano 325 watt.Solo che io sono un vecchio, e il mio medio in pianura corrisponde a 145 bpm.Se vuoi valutare la tua soglia, ti consiglio di fare una prova di almeno 15 minuti a tutta.Verifica la velocità media, poi vai al calcolatore che ti ho postato prima e calcola i watt.Puoi usare questo test più volte durante la stagione per verificare i tuoi miglioramenti.Secondo me i test di laboratorio non potranno mai essere veritieri come un test su sdrada. Li non puoi barare.Comunque anch'io, oggi in particolare, sotto la pioggia ho l'abitudine di parlare.Nella vita sono taciturno, in bicicletta mi sblocco.</blockquote>

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