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E' arrivato.. Elite Real Power 2010, impressioni..
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<blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 1842425" data-attributes="member: 6530"><p>Allora raga.. partiamo dal calorifero :-) E lì e quando sarà ora di accendere i termosifoni</p><p>SICURAMENTE lo terrò chiuso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> E lunico posticino che ho a disposizione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /></p><p>Differenze con il 2009?? Praticamente qualche piccola miglioria, di significativo a mio parere</p><p>niente.. pare il volano un po (non ricordo di quanto) più pesante ed i famosi piedini Rytmo,</p><p>che ad oggi (ho già scritto ad Elite) non riesco ad utilizzare (dovrebbero simulare londeggiamento</p><p>in bici) perchè si sfilano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> sempre. Il software naturalmente basta aggiornarlo ed è il solito per</p><p>tutti. Veniamo al CT TRAINER.. lho trovato molto interessante, in pratica funziona così: prima di tutto</p><p>è bene fare prima il Conconi test, in questo modo vai a determinare la soglia max e la potenza</p><p>che sei in grado di sviluppare. Fatto questo (e fallo bene) nel tuo profilo ciclista vai a cambiare</p><p>i dati sulla frequenza (in pratica metti quelli esatti e non i teorici in base alletà come da default).</p><p>Fatto questo avvii ct trainer test e segui passo passo le indicazioni che ti da (frequenza e cadenza</p><p>da tenere), a questo punto lui incrementerà 10 watt in 10 watt la potenza e qui via via aumenterà</p><p>anche la tua frequeza cardiaca. A questo punto in base a soglia e potenza relativa ti svilupperà</p><p>un allenamento per 4 settimane per 7 gg a settimana (mi sa che cè anche la funzione per programmare</p><p>i giorni di allenamento ma non ho provato). Lallenamento lo scegli come vuoi.. ad esempio se vuoi</p><p>la salita, una voltafatto il test spunti salita e lui genera un allenamento per questultima.</p><p>Ripeto con il training test ho generato solo un allunamento per prova ma a prima vista per quello</p><p>anche che ha generato ho visto un buon lavoro.. anchio devo vedere se affidarmi a lui o</p><p>a qualcuno esperto.. vedrò <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p>Per i percorsi garmin funziona e bene, io ho provato su un mio percorso che faccio sempre come </p><p>allenamento allaperto e devo dire che lo genera in axiom molto bene. Sono soddisfattissimo</p><p>dellacquisto, lo rifarei senzaltro.. unica pecca sti benedetti piedini Rytmo, mi piacerebbe </p><p>provarli a modo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="newbeetle3, post: 1842425, member: 6530"] Allora raga.. partiamo dal calorifero :-) E lì e quando sarà ora di accendere i termosifoni SICURAMENTE lo terrò chiuso ;-) E lunico posticino che ho a disposizione :-( Differenze con il 2009?? Praticamente qualche piccola miglioria, di significativo a mio parere niente.. pare il volano un po (non ricordo di quanto) più pesante ed i famosi piedini Rytmo, che ad oggi (ho già scritto ad Elite) non riesco ad utilizzare (dovrebbero simulare londeggiamento in bici) perchè si sfilano :-( sempre. Il software naturalmente basta aggiornarlo ed è il solito per tutti. Veniamo al CT TRAINER.. lho trovato molto interessante, in pratica funziona così: prima di tutto è bene fare prima il Conconi test, in questo modo vai a determinare la soglia max e la potenza che sei in grado di sviluppare. Fatto questo (e fallo bene) nel tuo profilo ciclista vai a cambiare i dati sulla frequenza (in pratica metti quelli esatti e non i teorici in base alletà come da default). Fatto questo avvii ct trainer test e segui passo passo le indicazioni che ti da (frequenza e cadenza da tenere), a questo punto lui incrementerà 10 watt in 10 watt la potenza e qui via via aumenterà anche la tua frequeza cardiaca. A questo punto in base a soglia e potenza relativa ti svilupperà un allenamento per 4 settimane per 7 gg a settimana (mi sa che cè anche la funzione per programmare i giorni di allenamento ma non ho provato). Lallenamento lo scegli come vuoi.. ad esempio se vuoi la salita, una voltafatto il test spunti salita e lui genera un allenamento per questultima. Ripeto con il training test ho generato solo un allunamento per prova ma a prima vista per quello anche che ha generato ho visto un buon lavoro.. anchio devo vedere se affidarmi a lui o a qualcuno esperto.. vedrò ;-) Per i percorsi garmin funziona e bene, io ho provato su un mio percorso che faccio sempre come allenamento allaperto e devo dire che lo genera in axiom molto bene. Sono soddisfattissimo dellacquisto, lo rifarei senzaltro.. unica pecca sti benedetti piedini Rytmo, mi piacerebbe provarli a modo ;-) [/QUOTE]
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