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Testo: <blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 1854738" data-attributes="member: 6530"><p>Quello che chiedi c'è, almeno ho visto spippolando. Gli allenamenti li genera in base alla tua preparazione, in pratica ti fa fare un test da seguire.. una volta fatto genera gli allenamenti (come hai già detto suddivisi per 4 settimane come ciclo).. in base a quello che vuoi allenare.. salita, fondo, ecc. Io ho fatto una prova per vedere quello che faceva e mi ha generato (per 7 gg la settimana <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> ma penso sia senz'altro modificabile, io non ho provato) un allenamento.. non li sto seguendo, non è che non mi fido ma dato che voglio preparare per il 2010 delle garette (inizio quest'anno, cioè il 2010 :-) ) mi sono affidato al preparatore. NON sono preparato in materia "allenamento", nel senso che sono un neofita della bici. Ho visto che elabora piani con fondo, ripetute ed altre combinazioni di allenamento ma qua dovrebbe intervenire chi di allenamento a livello di preparazione ne sa più di me e magari ha pure un real power <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>

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