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Testo: <blockquote data-quote="sovrasterzo85" data-source="post: 5596821" data-attributes="member: 56504">Si, ovvio che nn possiamo paragonarci a un corridore cosi xò se pensi la nostra vita è composta anche da altre cose, stress, lavoro, lavori extra oltre ad allenamenti quotidiani piu o meno intensi e anche doppi inseriti nel tempo libero che abbiamo a disposizione che magari ci ruba pure ore al sonno e ai tempi di recupero.in piu non siamo seguiti da nessuno, non abbiamo un massaggiatore che ci rilassa appena finito di allenarci, non abbiamo un nutrizionista che ci prepara al grammo il pasto in base all allenamento che abbiamo fatto... etc etc etcquindi, a parer mio, per noi il recupero e riposo è fondamentale... solo che siamo talmente inculcati a stra-fare che se ci fermiamo ci sentiamo delle anime in pena... questo colpisce gran parte degli sportivi che conosco e non è un bene, sia per la mente che per il corpo.</blockquote>

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