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e il nuoto?
Testo
<blockquote data-quote="Petgold969" data-source="post: 3132216" data-attributes="member: 30220"><p>p.s. la storia che fa ingrassare mi pare strana...per mia esperienza posso dire che il nuoto non fa dimagrire in modo esagerato come il ciclismo, ma ingrassare no di certo...una volta raggiunta una buona tecnica negli stili, riesci a sfruttare tutti i muscoli del corpo (ma non è facile) e a quel punto, se fatto regolarmente, metti su qualche kiletto non di grasso ma di massa muscolare</p><p>(certo se fatto come un paio di furbi che vedevo in piscina tempo fa, che facevano una vasca e poi stavano mezz'ora a bordo a chiaccherare...in quel modo può anche fare ingrassare<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p></blockquote><p></p><p>Guardate che nuoto corsa e ciclismo hanno più o meno lo stesso consumo di calorie. Poi è normale che il ciclismo faccia dimagrire più degli altri ma quanti di voi si mettono a nuotare o a correre x 3-4 ore di fila.</p><p>Meditate gente meditate</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Petgold969, post: 3132216, member: 30220"] p.s. la storia che fa ingrassare mi pare strana...per mia esperienza posso dire che il nuoto non fa dimagrire in modo esagerato come il ciclismo, ma ingrassare no di certo...una volta raggiunta una buona tecnica negli stili, riesci a sfruttare tutti i muscoli del corpo (ma non è facile) e a quel punto, se fatto regolarmente, metti su qualche kiletto non di grasso ma di massa muscolare (certo se fatto come un paio di furbi che vedevo in piscina tempo fa, che facevano una vasca e poi stavano mezz'ora a bordo a chiaccherare...in quel modo può anche fare ingrassare:mrgreen:)[/QUOTE] Guardate che nuoto corsa e ciclismo hanno più o meno lo stesso consumo di calorie. Poi è normale che il ciclismo faccia dimagrire più degli altri ma quanti di voi si mettono a nuotare o a correre x 3-4 ore di fila. Meditate gente meditate [/QUOTE]
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