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e il nuoto?
Testo
<blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 5808177" data-attributes="member: 3105"><p>Certo è utile, ma sinceramente non lo ritengo indispensabile, la tecnica la puoi fare anche con respirazione a 4 6 8 bracciate fatte piano.</p><p></p><p>Però io non la capisco questa cosa di fare tecnica senza respirare, il gesto atletico del nuoto deve comprendere la respirazione, non sono due cose distinte, inoltre la mancata respirazione fa si che non si eserciti il naturale rollio del busto, con la conseguenza di sollecitare l'articolazione della spalla, in particolare i tendini e la cuffia dei rotatori, in modo anomalo, leggi "sindrome da conflitto subacromiale", che è una patologia molto diffusa tra i nuotatori. </p><p></p><p>Ma forse sono rimasto un po' indietro nell'evoluzione della tecnica <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Darius, post: 5808177, member: 3105"] Certo è utile, ma sinceramente non lo ritengo indispensabile, la tecnica la puoi fare anche con respirazione a 4 6 8 bracciate fatte piano. Però io non la capisco questa cosa di fare tecnica senza respirare, il gesto atletico del nuoto deve comprendere la respirazione, non sono due cose distinte, inoltre la mancata respirazione fa si che non si eserciti il naturale rollio del busto, con la conseguenza di sollecitare l'articolazione della spalla, in particolare i tendini e la cuffia dei rotatori, in modo anomalo, leggi "sindrome da conflitto subacromiale", che è una patologia molto diffusa tra i nuotatori. Ma forse sono rimasto un po' indietro nell'evoluzione della tecnica ;nonzo% [/QUOTE]
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