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e il nuoto?
Testo
<blockquote data-quote="ronny1" data-source="post: 6019482" data-attributes="member: 24874"><p>come già detto è soggettiva la cosa se non piace c'è poco da fare..però io vado a nuotare una volta a settimana e posso dire che come esco rilassato e sciolto dalla corsa non c'è né!! ovviamente nuoto libero e senza pretese.. diciamo gior sui 2,15 che è proprio lento ma a me va bene.. per i benefici non pesno ne dia molti, praticandolo un giorno solo ma quest'anno mi sono imposto niente rulli e quindi alterno corsa nuoto e week bici..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ronny1, post: 6019482, member: 24874"] come già detto è soggettiva la cosa se non piace c'è poco da fare..però io vado a nuotare una volta a settimana e posso dire che come esco rilassato e sciolto dalla corsa non c'è né!! ovviamente nuoto libero e senza pretese.. diciamo gior sui 2,15 che è proprio lento ma a me va bene.. per i benefici non pesno ne dia molti, praticandolo un giorno solo ma quest'anno mi sono imposto niente rulli e quindi alterno corsa nuoto e week bici.. [/QUOTE]
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