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Testo
<blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 6194035" data-attributes="member: 2574"><p>Dove ti trasferisci, se posso chiedertelo. In questa fase un allenamento aerobico ti farà migliorare molto poco nel breve periodo, peggiorare nel lungo perché consolidi errori. Fai esercizi di tecnica basilare, quella Joe Friel chiama PDLC (posture, distance, length, catch) per una vasca da 25 e riposa fino a quando il fiatone è passato. Dimentica l'allenamento aerobico in questa fase.</p><p></p><p>Sent from my Moto G (5) Plus using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gamba_tri, post: 6194035, member: 2574"] Dove ti trasferisci, se posso chiedertelo. In questa fase un allenamento aerobico ti farà migliorare molto poco nel breve periodo, peggiorare nel lungo perché consolidi errori. Fai esercizi di tecnica basilare, quella Joe Friel chiama PDLC (posture, distance, length, catch) per una vasca da 25 e riposa fino a quando il fiatone è passato. Dimentica l'allenamento aerobico in questa fase. Sent from my Moto G (5) Plus using [URL=http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939]BDC-Forum mobile app[/URL] [/QUOTE]
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