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Testo: <blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 465278" data-attributes="member: 2029">a mio parere, più ci si allena più si ottengono risultati, la condizione migliora vistosamente e il sovrallenamento è proprio raro da raggiungere (ahimé in quel caso però son dolori) .. vi posso dire, per esperienza, che la forma è condizionata in primis dal nostro... intestino, ovvero quanto più liberi siamo (dalle tossine e dalle scorie), tanto meglio andiamo, e di conseguenza dalla nostra alimentazione..insomma è sempre meglio ... farla prima..  :-) sperando che gli stimoli arrivino al momento giusto.. e poi si vola! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA    :ola:" data-shortname=":ola:" /></blockquote>