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Testo: <blockquote data-quote="Cam77" data-source="post: 2214463" data-attributes="member: 16588">Salve a tutti!Anche a me occorre questa informazione, e già che ci sono vi espongo il mio problema:pratico circa 7-8000 Km all'anno, con uscite di max 120-130 Km e 1600-1800 metri di dislivello;dallo scorso ottobre soffro di una tendinite al tendine del quadricipite DX; da allora ho fatto della fisioterapia (laser HILT, tecarterapia), analisi posturale (da cui non è emerso granchè, solo un lieve varismo delle ginocchia) ed ho fatto controllare la posizione in bici da un biomeccanico (centro convenzionato Velosystem)...ho ripreso a pedalare regolarmente da Dicembre e ad oggi avrò percorso circa 2500 Km ma il problema non si è risolto definitivamente, nel senso che la situazione è migliorata (soprattutto da quando ho spostato il piede DX verso l'esterno ed extraruotato leggermente il tallone DX) ma persiste un indolenzimento che compare dopo le uscite più impegnative e rimane per le 24-48 ore successive (utilizzo del ghiaccio per alleviarlo).Mettendo questi cunei a spessore differenziato in maniera da sollevare la parte interna del piede (quella vicino alla pedivella per capirci) pensate che la situazione possa ulteriormente migliorare?Vi ringrazio per qualsiasi consiglio utile al mio caso possiate darmi.</blockquote>

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