Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mino1987" data-source="post: 3583721" data-attributes="member: 24684"><p>Ciao a tutti, mi hanno prestato un elettrostimolatore Tesmed Plus, mi chiedevo se questo strumento può tornare utili nell'allenamento al ciclismo. Ho visto sul manuale d'uso che ci sono diversi programmi specifici per il ciclismo per allenare i muscoli delle gambe. Secondo voi posso sottopormi a questo apparecchio o è meglio lasciar stare? Se può essere utile, secondo voi come dovrei utilizzarlo se prevedo comunque di fare delle uscite con la bici (3 infrasettimanali e 1 lunga nel week end)? Io penso che sia da preferire l'allenamento che si fa in sella alla bici, ma mi chiedevo se si può abbinare anche l'elettrostimolazione. Attualmente faccio 3 uscite infrasettimanali da 20km più una nel week end di 30/40 km, sto riprendendo da uno stop di 4 mesi durante il periodo invernale. C'è qualcuno che fa uso di elettrostimolatore e che si trova bene? Insomma ditemi un pò cosa ne pensate, grazie.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso