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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 5901390" data-attributes="member: 48129">ecco queto è molto interessante per me..lavorando come dicevo con le zone e non con potenza fissa, e pure gli allenamenti sono a zone e non a X Watt. credo sia fisiologico per tutti.la modalità ERG son convinto che la userei anche io ma con il beneficio di cambiar in corsa e non scriverla nella pietra prima dell allenamento.Scusate l ignoranza ma come dicevo provengo dal rullo meno smart che esista (lemond). se ho ben capito leggendo qua e la il drivo (e altri) possono lavorare in pratica in due modi: potenza fissa (erg), quindi tu gli dici i watt e le rpm le gestisci tu.simulazione/pendenza/boh. Gli si dice in qualche modo che strada sta simulando piatta, salita al 2% , al 6% e così via.poi come vengono eseguite dipende dll APP che uso giusto? posso semplicemente cambiare le cosa durante l allenamento (quindi agendo su tablet/pc/ciclocomputer) oppure crearne uno prima (percorso reale scaricato, allenamento a zone come il tuo, oppure percorso inventato utile alle esigenze tipo 10 salite da 1k).scusate il papiro ma so che poi entrerei nel vortice di : prova tutte le app e i modi e volevo capire cosa fare prima e cosa ddurante l allenamento.</blockquote>

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