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<blockquote data-quote="gulmus" data-source="post: 6771072" data-attributes="member: 16560"><p>Mi intrometto con una considerazione: per un programma di allenamento da semplice amatore a cosa serve la precisione del 1 o 2 %?</p><p>Se si imposta il programma con valori in percentuale della FTP ( esempio), oppure sulla curva CP e questi valori li determiniamo sullo stesso strumento, non importa se questi valori sono tutti sovrastimati o sottostimati, l'importante è che queste misure siano ragionevolmente ripetibili e precise in senso relativo tra di loro. Mi spiego con un esempio: faccio test FTP sul rullo e tiro fuori 250 watt. Imposto i miei allenamenti su intervalli a intensità espressa in percentuale alla FTP, quindi se devo fare ripetute da 5 minuti al 120% li farò a 300 watt indicati. Se la mia FTP fosse in realtà 230 o 270 che importa? L'importante è la misura in percentuale. Soprattutto se non si ha il PM sulla bici, con il quale le misure potrebbe differire.</p><p>Detto questo io (che possiedo un Turno) oggi prenderei un rullo interattivo, spendendo qualcosa in più per usare Zwift durante il prossimo lockdown <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gulmus, post: 6771072, member: 16560"] Mi intrometto con una considerazione: per un programma di allenamento da semplice amatore a cosa serve la precisione del 1 o 2 %? Se si imposta il programma con valori in percentuale della FTP ( esempio), oppure sulla curva CP e questi valori li determiniamo sullo stesso strumento, non importa se questi valori sono tutti sovrastimati o sottostimati, l'importante è che queste misure siano ragionevolmente ripetibili e precise in senso relativo tra di loro. Mi spiego con un esempio: faccio test FTP sul rullo e tiro fuori 250 watt. Imposto i miei allenamenti su intervalli a intensità espressa in percentuale alla FTP, quindi se devo fare ripetute da 5 minuti al 120% li farò a 300 watt indicati. Se la mia FTP fosse in realtà 230 o 270 che importa? L'importante è la misura in percentuale. Soprattutto se non si ha il PM sulla bici, con il quale le misure potrebbe differire. Detto questo io (che possiedo un Turno) oggi prenderei un rullo interattivo, spendendo qualcosa in più per usare Zwift durante il prossimo lockdown :pork: [/QUOTE]
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