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<blockquote data-quote="makkio" data-source="post: 5732737" data-attributes="member: 72898"><p>ah beh guarda, non so neanche cosa significhi "regime alimentare", non sono un atleta e non seguo diete, faccio semplicemente tre pasti al giorno con uno spuntino pomeridiano, tanta frutta, pane e pasta cercando di non fare troppo il porco, carne, formaggi, verdure e legumi (che per fortuna mi piacciono) e cerco di bere molto. Cerco di evitare dolciumi confezionati, caramelline, cibo spazzatura in generale. Evito anche di fare stronzate tipo uscire in bici a stomaco vuoto o forzarmi a mangiare poco senza un motivo...</p><p></p><p>L'unica cosa che mio malgrado mangio poco frequentemente è il pesce... per il resto in vita mia non ho mai avuto problemi legati a carenze o intolleranze alimentari...bò</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="makkio, post: 5732737, member: 72898"] ah beh guarda, non so neanche cosa significhi "regime alimentare", non sono un atleta e non seguo diete, faccio semplicemente tre pasti al giorno con uno spuntino pomeridiano, tanta frutta, pane e pasta cercando di non fare troppo il porco, carne, formaggi, verdure e legumi (che per fortuna mi piacciono) e cerco di bere molto. Cerco di evitare dolciumi confezionati, caramelline, cibo spazzatura in generale. Evito anche di fare stronzate tipo uscire in bici a stomaco vuoto o forzarmi a mangiare poco senza un motivo... L'unica cosa che mio malgrado mangio poco frequentemente è il pesce... per il resto in vita mia non ho mai avuto problemi legati a carenze o intolleranze alimentari...bò [/QUOTE]
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