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Testo: <blockquote data-quote="Obix" data-source="post: 2628774" data-attributes="member: 5447">Il problema a mio avviso tu lo hai centrato in pieno: QUANTO?Tutto sta li,il Quanto !!!!!Io come ti dicevo, mi sono rivolto ad un nutrizionista,e stò molto meglio,il mio problema era proprio sapere il QUANTO:Ora mangio molto di più di prima e più naturale bevo molta piu acqua e sono calato di peso pur sentendomi sempre in forza,pensa che io in inverno soffro di geloni alle mani (ne ho sempre sofferto fin da bimbo) anche mia madre ne soffriva, di solito ai primi freddi cominciavo a soffrirne, bè,quest'anno non ne soffo più, (per ora) forse tutto il pesce che mangio opp. la futta secca non so però va bene!!!.</blockquote>