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Testo: <blockquote data-quote="albrok" data-source="post: 1349944" data-attributes="member: 11541">Dipende sempre dalle alternative.Se hai la possibilità di allenarti su strada (tempo permettendo), o di effettuare comunque allenamenti alternativi tipo spinning oppure (ma solo nel periodo iniziale) di fare sport alternativi per il riposo attivo, non sono indispensabili.Se invece vuoi allenarti comunque anche col brutto tempo e non vuoi/puoi fare uscite su strada, soprattutto nel periodo in cui devi fare lavoro specifico, a mio parere sono utilissimi.Come dici tu, ti danno la possibilità di effettuare alcuni esercizi in modo continuativo (fregandotene del tempo che fa fuori) e ripetibile.Io, nella mia situazione, quindi non dico che valga per tutti, senza rulli non potrei allenarmi durante la settimana, e a quel punto non so nemmeno se uscirei la sola domenica ....Ciao :)Alberto</blockquote>

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