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Eroica di Gaiole 2019
Testo
<blockquote data-quote="Cancelliere" data-source="post: 6463795" data-attributes="member: 40630"><p>Gli allenamenti falli direttamente con la bici datata, così prendi bene confidenza con i pedali con le gabbiette e con le leve del cambio sull'obliquo, specie sullo sterrato.</p><p>Inoltre meglio scoprire (e sistemare) prima le eventuali magagne nascoste della meccanica della bici .</p><p></p><p>La salita più tosta del Lungo è quella, su strada bianca, di Castiglion del Bosco, 4km dal km 72, con dislivello di circa 300m. La pendenza massima esatta non la conosco, ma sò comunque che è troppa per il 40/26 della mia Atala, e per le mie gambe, pur abituate da sempre ai rapporti duri.</p><p>Impegantive anche le SanteMarie, al km 148, ma più che per la pendenza, è che arrivano quando si ha già nelle gambe 3/4 del percorso, e del dislivello totale.</p><p>Dislivello totale che è quasi 4000m <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cancelliere, post: 6463795, member: 40630"] Gli allenamenti falli direttamente con la bici datata, così prendi bene confidenza con i pedali con le gabbiette e con le leve del cambio sull'obliquo, specie sullo sterrato. Inoltre meglio scoprire (e sistemare) prima le eventuali magagne nascoste della meccanica della bici . La salita più tosta del Lungo è quella, su strada bianca, di Castiglion del Bosco, 4km dal km 72, con dislivello di circa 300m. La pendenza massima esatta non la conosco, ma sò comunque che è troppa per il 40/26 della mia Atala, e per le mie gambe, pur abituate da sempre ai rapporti duri. Impegantive anche le SanteMarie, al km 148, ma più che per la pendenza, è che arrivano quando si ha già nelle gambe 3/4 del percorso, e del dislivello totale. Dislivello totale che è quasi 4000m :wacko: [/QUOTE]
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