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Eroica di Gaiole 2019
Testo
<blockquote data-quote="fulvosam" data-source="post: 6503769" data-attributes="member: 95680"><p>discorso bici: sicuramente le bici sono meno performanti, soprattutto per i rapporti e per i freni. Sulla comodità però è più comodo l'acciaio per me. Comunque spero che abbiate fatto un po' di uscite preparatorie per imparare ad usare il cambio e ad anticipare le cambiate.</p><p></p><p>discorso preparazione: Se riuscite a fare giri da 150km con 3000d+ allora potete fare l'eroica 209 senza morire, ma comunque faticherete parecchio. Se non avete questa preparazione il consiglio è di fare la 135 o altre. Se volete godere appieno della giornata di festa allora fate il corto da 81, con la volpaia, salita molto tosta e che gira tutto nel chianti.</p><p>Da tener conto che la velocità media di percorrenza potrà essere anche 3-4-5km/h inferiore rispetto a quanto siete abituati, per via delle discese e tratti sterrati.</p><p>Se volete fare il lungo, partite subito, una bella torcia, e vi godrete il brolio illuminato con le candele lungo la strada, molto bello. Fermatevi il giusto ai ristori senza esagerare. Non buttate la torcia perché il buio arriva abbastanza presto la sera e la discesa finale verso gaiole non è illuminata (verso le 7 la visibilità cala).</p><p>Ultimo consiglio <u>MOLTO IMPORTANTE</u>, castelnuovo berardenga sarà l'ultimo ristoro e mancano ancora 40km all'arrivo, e molta salita, mettetevi nel taschino qualcosa da mangiare!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fulvosam, post: 6503769, member: 95680"] discorso bici: sicuramente le bici sono meno performanti, soprattutto per i rapporti e per i freni. Sulla comodità però è più comodo l'acciaio per me. Comunque spero che abbiate fatto un po' di uscite preparatorie per imparare ad usare il cambio e ad anticipare le cambiate. discorso preparazione: Se riuscite a fare giri da 150km con 3000d+ allora potete fare l'eroica 209 senza morire, ma comunque faticherete parecchio. Se non avete questa preparazione il consiglio è di fare la 135 o altre. Se volete godere appieno della giornata di festa allora fate il corto da 81, con la volpaia, salita molto tosta e che gira tutto nel chianti. Da tener conto che la velocità media di percorrenza potrà essere anche 3-4-5km/h inferiore rispetto a quanto siete abituati, per via delle discese e tratti sterrati. Se volete fare il lungo, partite subito, una bella torcia, e vi godrete il brolio illuminato con le candele lungo la strada, molto bello. Fermatevi il giusto ai ristori senza esagerare. Non buttate la torcia perché il buio arriva abbastanza presto la sera e la discesa finale verso gaiole non è illuminata (verso le 7 la visibilità cala). Ultimo consiglio [U]MOLTO IMPORTANTE[/U], castelnuovo berardenga sarà l'ultimo ristoro e mancano ancora 40km all'arrivo, e molta salita, mettetevi nel taschino qualcosa da mangiare!!! [/QUOTE]
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