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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3895138" data-attributes="member: 34640"><p>Io ho stretto i denti! E lo faccio ancora... I dolori tipici, del mio caso almeno, si presentano di tanto in tanto... Ma non ci bado e mi passano dopo poco tempo, direi nell'arco di una mezza giornata. Appena ci dormo è tutto passato... Almeno finora... La scorsa settimana ho fatto un'uscita con quasi 7 km di salita e una con quasi 18 km di salita... Sentivo i tendini che si lamentavano, ma non ho avuto ricadute! Gli step che hai seguito sono quelli giusti comunque. Io preferirei rinforzare la muscolatura e soffrire tutto a vantaggio del lungo periodo! Poi senti il medico...</p></blockquote><p></p>