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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7437760" data-attributes="member: 12902">Qualche volta alterno 40 g di parmigiano reggiano, oppure una scatoletta di petto di pollo Anderson, oppure una scatoletta di salmone al naturale, prima usavo anche i fagioli messicani in scatola ma ora come ti ho già detto prima cerco di non assumere carboidrati durante la giornata in modo di averne un po' più a disposizione dopo cena.Qualche volta se non ho fame, o se mi manca tutto :-)  prendo 30 g di proteine in polvere.Stando praticamente tutto il giorno in negozio, ho un piccolo frigorifero, quindi non mi è assolutamente un problema gestirmi l'alimentazione, in altre situazioni diventa molto più complicato, allora le proteine in polvere diventano una grande comodità, soprattutto agli spuntini.</blockquote>