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Testo: <blockquote data-quote="korakkia" data-source="post: 1463543" data-attributes="member: 4917">Significa che correvo solo un paio di volte per settimana (senza mai superare l'ora) e senza mai aver fatto un lavoro specifico (ne lunghi ne ripetute). L'unico allenamento che avevo nelle gambe era quello in bici, ma era residuo perchè in agosto (la maratonina che ho corso era a metà settembre) ero tre settimane in vacanza al mare ed ero senza bici al seguito. Ho corso giornalmente solo nei 10giorni precedenti la gara.1h22' non è male forse per tanti amatori, ma non è per niente un tempo di rilievo ed è alla portata di tanti. Specifico che ho 23 anni, non sono sovrappeso (1m e 76 cm per 63kg) e sino a 2 anni fa (prima di infortuni e problemi vari) facevo allenamenti "seri" sia di qualità che di quantità e correvo ogni giorno per un totale di non meno di cento kilometri a settimana.</blockquote>

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