Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="posse" data-source="post: 1685589" data-attributes="member: 11797">si credo anch'io che lo sentirai domani e forse di piu' dopo domani (almeno a me fa cosi')i consigli che mi hanno dato erano di correre sul morbido, preferibilmente pianeggiante all'inizio. Poi ottima la salita (una volta allenati i tendini spt del tallone) ma pessima la discesa (dove dicono di camminare addirittura)un ciclista medio di solito ha ottime capacità aerobiche e quindi il fiato per fare 20 km non è un grosso problema, i dolori vengono dalle articolazioni e dai legamenti, che non sono abituati. Quindi mi han sempre detto di fare meno di quello che pensi di poter fare perche' senno' si rischia di infortunarsi.. ci vuole insomma tanta gradualita'.. spero di esserti stato utileciao<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso