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Favero Assioma
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<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6358702" data-attributes="member: 48129"><p>allora ti parlo ti come avverto io la situazione ma mi permetto di includere qualche altro zwifter del forum che seno spesso.</p><p></p><p>Io confronto quasi sempre i dati rilevati da direto e assioma. la differenza arriva a punte di 10W quando faccio le cose più blande( Z1), tipo sessioni di recovery ma direi che mediamente, dalla Z2 in poi diciamo, la differenza media è contenuta nei 5W e nella normalizzata è quasi sempre minore.</p><p></p><p><a href="https://analyze.dcrainmaker.com/#/dcc/7be0f759-36e8-43c8-66be-05ee2cecf634" target="_blank">https://analyze.dcrainmaker.com/#/dcc/7be0f759-36e8-43c8-66be-05ee2cecf634</a> questa per dire è una mia sessione con confronto tra i due Pm in cui ho fatto delle 'rampe' 5' Z3 - 4' Z4 - 1' Z5 </p><p></p><p>questa invece una gara tirata di poco più di un ora (ho però poi continuato a pedalare per macinare qualche km e si nota dal clamoroso crollo dei watt ) <a href="https://analyze.dcrainmaker.com/#/dcc/0433e3cc-22ff-4c78-60ae-17083a0f81d8" target="_blank">https://analyze.dcrainmaker.com/#/dcc/0433e3cc-22ff-4c78-60ae-17083a0f81d8</a></p><p></p><p>>Come vedi le differenze son sempre contenute e assolutamente accettabili. un ipotetico 2% a 300W sono 6W ma se uno dei due PM li ha in eccesso e uno in difetto siamo in un range di 12W ipotizzando questa situazione sfortunata.</p><p></p><p>Per il discorso Watt ballerini dipende tutto dal tempo che ha il trainer per stabilizzarsi. una ripetuta da 15 secondi con un differenziale elevato tra i watt della ripetuta e quelli del recupero metterà in crisi il direto (non so se hai visto il video che ti ho postato prima ma viene proprio provata questa situazione e il direto va in panico diciamo). io ho la 'fortuna' di non lavorare mai in questo modo 'brusco' ma ho sempre una tipologia di allenamento che non mette in crisi il direto.</p><p></p><p>se vedi in quel workout passavo da 280 a 315W e il direto non ha dato il minimo problema. per cui per il mio tipo di lavori va benissimo, se il salto fosse stato 150W -350W probabilmente avrei 'buttato' via parecchi secondi di ripetuta attendendo che il direto si stabilizzasse, su una ripetuta da 1 minuto questo non è il massimo</p><p></p><p>. vedo un sacco di workout su zwift che hanno parecchi picchi di intensità , magari brevissimi. ecco questi col direto non credo vengano una meraviglia.</p><p></p><p>a esser onesto non sono un gran fan della modalità ERG, certi lavori li faccio disattivandola.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6358702, member: 48129"] allora ti parlo ti come avverto io la situazione ma mi permetto di includere qualche altro zwifter del forum che seno spesso. Io confronto quasi sempre i dati rilevati da direto e assioma. la differenza arriva a punte di 10W quando faccio le cose più blande( Z1), tipo sessioni di recovery ma direi che mediamente, dalla Z2 in poi diciamo, la differenza media è contenuta nei 5W e nella normalizzata è quasi sempre minore. [URL]https://analyze.dcrainmaker.com/#/dcc/7be0f759-36e8-43c8-66be-05ee2cecf634[/URL] questa per dire è una mia sessione con confronto tra i due Pm in cui ho fatto delle 'rampe' 5' Z3 - 4' Z4 - 1' Z5 questa invece una gara tirata di poco più di un ora (ho però poi continuato a pedalare per macinare qualche km e si nota dal clamoroso crollo dei watt ) [URL]https://analyze.dcrainmaker.com/#/dcc/0433e3cc-22ff-4c78-60ae-17083a0f81d8[/URL] >Come vedi le differenze son sempre contenute e assolutamente accettabili. un ipotetico 2% a 300W sono 6W ma se uno dei due PM li ha in eccesso e uno in difetto siamo in un range di 12W ipotizzando questa situazione sfortunata. Per il discorso Watt ballerini dipende tutto dal tempo che ha il trainer per stabilizzarsi. una ripetuta da 15 secondi con un differenziale elevato tra i watt della ripetuta e quelli del recupero metterà in crisi il direto (non so se hai visto il video che ti ho postato prima ma viene proprio provata questa situazione e il direto va in panico diciamo). io ho la 'fortuna' di non lavorare mai in questo modo 'brusco' ma ho sempre una tipologia di allenamento che non mette in crisi il direto. se vedi in quel workout passavo da 280 a 315W e il direto non ha dato il minimo problema. per cui per il mio tipo di lavori va benissimo, se il salto fosse stato 150W -350W probabilmente avrei 'buttato' via parecchi secondi di ripetuta attendendo che il direto si stabilizzasse, su una ripetuta da 1 minuto questo non è il massimo . vedo un sacco di workout su zwift che hanno parecchi picchi di intensità , magari brevissimi. ecco questi col direto non credo vengano una meraviglia. a esser onesto non sono un gran fan della modalità ERG, certi lavori li faccio disattivandola. [/QUOTE]
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