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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6408651" data-attributes="member: 6731">Non vedo nulla.Personalmente penso che una persona media, con un minimo di allenamento, con circa la tua età (presupposti molto generici per cui è tutto molto relativo)...dovrebbe avere dei battiti cardiaci in soglia (quindi in Z4 pieno - attorno ai valori di FTP dunque) attorno ai 165bpm. Te hai avuto una fc media di appena 140bpm...quindi in teoria abbastanza distante dal valore di soglia cardiaca (o FTP). Com'era la sensazione di sforzo durante l'allenamento? Perchè ad occhio, a livello cardio ti sei allenato al medio basso (in Z2/Z3).Il bello di avere cardio e potenza è quello di poter capire come reagisce il cuore ed il fisico a fronte di un carico di lavoro costante e/o paragonabile ad altre uscite.Se invece la sensazione di fatica era elevata allora può significare che...o sei sovra allenato (dovresti recuperare e farti una bella settimana di defaticamento) oppure sei tendenzialmente bradicardico (ossia hai il cuore che per sua natura tiene dei battiti più bassi della media...ma considerando i tuoi battiti a riposa direi che non lo sei)In linea di massima rifare il test della FTP su strada con i nuovi pedali.Speriamo arrivino presto!</blockquote>

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