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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7861273" data-attributes="member: 148816">Premesso che non sono un esperto.Siamo d'accordo che per gli intervalli brevi la misura istantanea del PM è necessaria.I duebbi che ho sono due:-per z2 io uso la FC, a naso mi sembra la misura migliore perchè è la sintesi della risposta fisiologica del corpo, non mi sono chiari i casi in cui potrei essere in Z2 "reale", ma con il cuore fuori da z2 (z1 o z3?) e con il lattato che invece mi dice correttamente z2-io ho fatto il test del lattato quando correvo, con il prelievo di una goccia di sangue dal lobo dell'orecchio, per definire le zone in "laboratorio" è sicuramente utile, non so se i misuratori disponibili oggi che non prevedono il prelievo di una goccia di sangue sono altrettanto precisi, non ho proprio idea su quale principio si basino</blockquote>

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