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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7357465" data-attributes="member: 89446">Trovo la domanda  poco comprensibile, come chiedere "come corre una lepre"? A quattro zampe, a balzi, a zig zag, a scatti.Provo comunque a rispondere: la frequenza di soglia è la frequenza di soglia, che venga raggiunta in pianura o in salita sempre quella è.La differenza tra uno scalatore, un velocista e ci metto anche un cronoman è riconducibile alla potenza:- potenza ftp specifica (W/kg) alta ==> scalatore- potenza ftp assoluta alta ==> cronoman- potenza massima alta ==> velocistaA latere di questo, affrontando una salita o un percorso crono in pianura, qualsiasi tipologia di ciclista andrà molto vicino alla soglia anaerobica, o sconfinerà sopra soglia, in funziona della durata dello sforzo.Nel gruppo, in pianura, invece chi ha la ftp più elevata, ha una frequenza cardiaca (in % sulla frequenza di soglia) inferiore rispetto a chi ha ftp più bassa, questo perché la potenza necessaria in pianura è la stessa per tutti indipendente dal peso.</blockquote>

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