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Testo: <blockquote data-quote="Johan" data-source="post: 440021" data-attributes="member: 3298">Non x alimentare polemiche... probabilmente io e te vogliamo dire quasi le stesse cose ma non ci capiamo.X me allenarsi a sensazione non vuole dire fare le cose alla cavolo di cane...Allenarsi con criterio,metodo,volontà ecc... ma ASCOLTANDO AL MASSIMO IL FISCO! Non mi piace essere inquadrato e schematico, ma se devo fare sfr x migliorare le faccio. Le faccio come mi sento ma le faccio... se devo farne 6 x 3' e ho le gambe di piombo non mi ostino... se sto bene ne faccio 7 x 3'...Non mi piace fare lavori a soglia con cronometro e cardio, quello si... sono spitito libero, li faccio ugualmente, magari avendo come riferimento un cartello o 1 palo a 2km...e vado a raggiungerlo a manetta e anche di più!!!!Non mi piace fare come Ivan Drago,tutto strumenti e professoroni... ma neanche correre dietro alle galline o nella neve a sollevare carrozze come Rocky. Diciamo che sono una via di mezzo ... P.S ieri sera ho visto rocky 4 in tv .... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /></blockquote>

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