Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pendenza" data-source="post: 1386289" data-attributes="member: 11184">Inizialmente la muscolatura non è abituata al movimento inverso e va allenata, personalmente ho iniziato  da qualche mese a fare uscite fuori città, nella prima uscita dopo due discese lunghe non avevo più la forza di bloccare i pedali, adesso invece non ho più problemi.Per quanto riguarda il lavoro sulle articolazioni, un po di ginnastica preparatoria non fa male, sopratutto adesso che siamo in inverno, giova anche per la BdC.</blockquote>