Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 7157413" data-attributes="member: 1915">Avere più gambe che cuore è tipico di chi non ha ancora raggiunto i suoi limiti, e ha dei margini colmabili con l'allenamento. Quando sarai più allenato e avrai più km alle spalle, il segnale che sei al limite ti verrà sempre dalle gambe, non dal sistema centrale (cuore e polmoni), anche se magari come battiti sei quasi a tutta.Per andare discretamente in salita occorre anche sapersi alzare in piedi, per cui esercita anche questa andatura, sia per rilassare i muscoli che per superare piccoli incrementi di pendenza. Fare più o meno fuorisella è in buona parte una caratteristica individuale, così come andare agile o duro. Ma, da novizio qual sei, ha senso sperimentare ed esercitarsi anche ad andare in salita a cadenze leggermente diverse da quella che ti viene spontanea (un po' più duro o un pò più agile) e anche fare dei tratti sui pedali per imparare a non consumare troppe energie nel farlo.Per cui, aggiungendo quanto hai scritto dopo sulle andature in pianura, evidentemente in gruppo hai delle brutte bestie, che vanno forte ovunque, quindi l'idea che che tu sia più forte in pianura che in salita è probabilmente non corretta.Ma visto che vai in bici da poco, probabilmente hai del margine ovunque, e quindi migliorerai e colmerai la differenza con alcuni soci di pedalata (ma non con tutti, probabilmente).</blockquote>

Alto Basso