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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6509488" data-attributes="member: 61708">io, nel mio piccolo calo settembre 2018/settembre 2019 il calo di peso è stato in prima parte dato dall'alimentazioneper l'attività extra ciclistica io andavo/andro' in palestra 2 volte a settimana (di più, impegni lavorativi e familiari mi è proprio impossibile) ed ho sempre alternato lavori "specifici" per la bdc con "classica" corsa sul tapis roulantuna cosa importante, è il poco recupero tra un esercizio e l'altro (ho notato)ma per la "parte palestra" magari poi andiamo o.t.ripeto, per me, l'alimentazione è stato il fattore dominante (poi io partivo da una base pessima, e vedere miglioramenti per esempio su una persona di 89 kg, è più facile che vederli su una di 69 kg)</blockquote>